Флэт трюки на сноуборде — учебное видео (7)

С вами Артем Пичхадзе, мы находимся на Роза Хутор, и сегодня я расскажу вам немного о флэт-трюках. Первое, чему нам лучше научиться – это простые прессы, после чего мы можем перейти к прессам с вращениями, с прыжками и использованием рук. Ноуз-прессы – это прессы, которые мы можем учиться делать на плоскости, причем не обязательно находиться при этом на склоне и на снегу: мы можем пристегивать доску дома на паласе летом, или когда угодно, если вы скучаете по сноуборду. Просто пристегнитесь на месте и почувствуйте свой снаряд. 

Для начала нам нужно посгибать тейл (хвост) и нос. Сначала мы можем делать просто переносы веса. Когда нам становится комфортно, мы можем перепрыгивать с одного хвоста на другой. Когда мы комфортно держим баланс, мы можем начинать делать эти прыжки вместе с вращениями, то есть мы сначала закручиваемся телом, а затем приземляемся на хвост доски и продолжаем вращение. То же самое можно сделать на носу.

Чтобы крутиться и вращаться во время движения, нам нужно чередовать задний и передний кант. Сначала мы едем и цепляемся этой частью доски, что позволяет нам закрутиться об склон. Дальше, когда мы разворачиваемся, нам нужно не забыть поднять передний кант, чтобы не зацепиться об склон и продолжить движение. Если после этого движения мы забываем поднять передний кант, то мы цепляем канта, поэтому после того как мы закрутились, мы постоянно должны чередовать кант.

Если вы не умеете перемещаться по склону, не отстегивая доски, перед тем как научиться делать прессы, я рекомендую всем научиться шагать по склону.

После того как мы научились прыгать с ноуза (носа) на тейл, мы начинаем делать прыжки с загрузкой в передний кант, тем самым все время цепляясь и передвигаясь вперед. При этом мы добавляем движения руками, как будто бы мы бежим длинными шагами, что помогает нам правильно распределять вес. Мы можем перемещаться, как вниз, так и вверх по склону. Помимо того, что это хорошее упражнение, оно поможет вам быстро перемещаться по склону, не отстегивая доски. На сегодня это все, смотрите наши видео, ставьте лайки, всем пока!