Почему горный отдых лучше пляжного?

Есть распространенное заблуждение, будто бы бег помогает похудеть лучше, чем гантели и штанги. Чаще всего этому заблуждению подвержены девушки, считающие, что штанга - это для бодибилдеров.

Выбор между беговой дорожкой и велотренажером: количество сжигаемых калорий, влияние на суставы, сердце и легкие, работающие группы мышц и возможные противопоказания

Отдых распланирован по минутам и ничего не предвещало беды, если бы не морская болезнь. Эта напасть может проявиться у кого угодно. Что известно мировой науке про морскую болезнь?