Вид спорта, который особенно полезен для людей после 40 — это плавание. Водные упражнения позволяют обрести хорошую форму без дополнительного стресса...
Занятия танцами можно начинать в любом возрасте. Они не требуют специальной физической подготовки, а организм в них привыкает к нагрузкам плавно. Женщ...
Многие люди каждый день совершают одни и те же ошибки, которые приводят к набору лишнего веса. Чаще всего эти действия остаются незаметными, потому чт...
Беговая дорожка — пожалуй, лучший тренажер для тех, кто хочет: похудеть, иметь возможность постоянно поддерживать спортивную форму, для
Какие звезды значительно сбросили вес к началу 2020 года и по каким причинам это произошло.
Какие ежедневные действия могут способствовать набору лишнего веса
Как правильно ухаживать за кожей лица после и во время тренировки
Как сделать растяжку всего организма дома с помощью подручных средств
Какие мифы и заблуждения только негативно сказываются на вашем здоровье
Какие фитнес-приложения помогут поддерживать хорошую физическую форму в домашних условиях.
Каким образом можно ускорить метаболизм, при этом не отказывая себе во всем.
Какие виды спорта помогут поддержать физическую форму даже самым ленивым.
Малоизвестные и интересные факты о функционировании человеческого тела.
Какие существуют необычные диеты, действительно помогающие похудеть.
По каким причинам в организме может повышаться уровень кортизола и каким образом можно его понизить.
