Первые шаги на горнолыжном склоне

Как научиться кататься на горных лыжах — памятка для начинающих. Правильный выбор экипировки. С чего начинать обучение. Ознакомление со стилями катания.

Как научиться кататься на лыжах новичку. Необходимая подготовка перед поездкой на горнолыжный курорт. Специальная экипировка горнолыжника.

Стойка "плуг". Как загружать лыжи. Спуск в плуге по прямой, остановка плугом. Спуск в плуге по диагонали.

Самоучитель по горным лыжам. Как поставить лужи в плуг, как сделать первые повороты. Правильная стойка. Упражнения. Правильные ощущения в стопе и в голени. Положение рук.

Как научиться кататься на горных лыжах? Как устроены лыжи. Учимся надевать лыжи, двигатья по прямой, тормозить и поворачивать плугом, упором и на параллельных лыжах.

Техника катания на горных лыжах. Основные принципы катания на горных лыжах. Как на лыжах правильно стоять, чтобы нагрузка была минимальной, как правильно падать и защитить себя от последствий падения.