Почему профессиональные спортсмены выглядят хуже обычных людей?

Спорт ведь полезен, разве нет? Он способствует повышению иммунитета и укреплению организма. Но тогда почему здоровье профессиональных спортсменов хуже обычных людей и выглядят некоторые профи совсем плохо. Давайте разберемся.

Только 12% спортсменов остаются относительно здоровыми

По статистическим данным, в России только 12% всех профессиональных спортсменов могут похвастаться крепким здоровьем без патологий. Остальные 88% имеют различные виды отклонений:

• травмы, переломы, растяжения, смещения суставов и т. д. — профессиональные заболевания спортсменов;
• нарушение работы центральной нервной системы, которое связано со стрессами, недосыпанием и активным жизненным графиком;
• развитие сердечной недостаточности, при которой в десятки раз возрастает риск инфаркта миокарда.

Зрители и болельщики восхищаются спортсменами, многие им завидуют, у них отличный доход, но все это ценой здоровья и риском для жизни.

Влияние спорта на сердце, мозг, суставы, кости

Умеренные физические нагрузки положительно влияют на организм:

• нормализуют частоту сердечных сокращений;
• укрепляют сердечную мышцу;
• активность положительно сказывается на работе суставов, т. к. провоцирует выработку коллагена и синовиальной жидкости;
• повышают защитные функции организма.

При правильном дыхании, во время занятий спортом, организм насыщается кислородом, благодаря чему улучшается работа всех органов и систем.

Профессиональные спортсмены получают глобальную физическую нагрузку, в отличие от любителей. В связи с этим все жизненные процессы не улучшаются, а ухудшаются:

• суставы терпят нагрузку, и нарушается метаболизм костно-хрящевых тканей;
• нагрузка на сердце провоцирует ишемическую болезнь;
• повышается артериальное давление, возникают заболевания сердечно-сосудистой системы.

Сплошной стресс

Нарушение работы нервной системы оставляет свой отпечаток на общей работе организма. При адаптации к сильным нагрузкам, постоянным тренировкам, правильному питанию т. д. организм получает стресс.

На соревнованиях, в дороге, при победе или поражениях повышается уровень гормонов, начинаются нервные переживания и, как результат, опять стресс. При нем замедляются внутриклеточные процессы и иногда развиваются патологии.

У спортсменов все ресурсы заканчиваются гораздо раньше

У спортсменов должна быть выносливость. Она тренируется годами. Обычный человек не может просто пробежать 10 км или 3-5 часов играть в футбол, для этого нужны годы тренировок. Чтобы достойно выступить на чемпионате, обойти соперника или накачать стальные мышцы нужно заниматься ежедневно по несколько часов. Для этого требуется множество энергии, и организм тратит все ресурсы. Также в интенсивном режиме работает эндокринная система, меняется гормональный фон.

Из-за сильных затрат энергии и траты белков на мышечный рост, обмен веществ у спортсменов сильнее, из-за чего из организма вымывается кальций и не успевает восстанавливаться в полном объеме. Как результат — остеопороз и разрушение костно-хрящевых тканей.

Как вы думаете, такой риск оправдывает занятия профессиональным спортом?