Чем заняться: новые виды спорта, которые стремительно набирают популярность в последние годы

Модным трендом последних лет стало переосмысление традиционных видов спорта. Современные версии завоевывают все больше поклонников. Секрет их успеха прост – вместе с миром меняется и образ жизни человека. Какие-то виды спорта становятся более демократичными, другие более зрелищными и экстремальными, а третьи несут четкий социальный посыл.

Сквош

Это преемник большого тенниса, но, в отличие от «старшего брата», сквош не требует открытого корта. Игра ведется на специальной закрытой площадке. Она представляет из себя расчерченную на зоны комнату. Мяч следует ударить так, чтобы его удар пришелся по фронтальной стене выше акустической панели. Это примерно в 40 см от пола. Играют двое, удары наносятся поочередно. Можно бить как с лета, так и после отскока меча от пола. Чаще всего игроки посылают мяч прямо к фронтальной поверхности, но допускаются и удары от боковых стен. Матч ведется до 11 очков.

Будокан-фитнес

Будокан – новейшее направление в фитнес-индустрии, которое признали на официальном уровне совсем недавно, в 2004 году. Будокан родился в Голливуде, а потом ушел в народ. Точного определения будокану нет, это смесь сразу нескольких практик. Он сочетает в себе составляющие йоги, боевых искусств и медитации. Вся суть направления в том, что красивое тело – это не конечная цель занятий. Упражнения – не более чем начало «пути духовного воина», которому предстоит познать свое тело и через это понимание постичь философию движения и жизни для гармонии с миром.

Пилонный спорт

Дисциплина сочетает элементы гимнастики, акробатики и хореографии. Выполняются они на одном или нескольких статических железных шестах диаметром около 4 см. Это эффектный, но тяжелый спорт, требующий большой силы и гибкости. Любая ошибка может привести к серьезным последствиям, ведь элементы выполняются без страховки на высоте около двух метров.

Скибоб

Экстремальный вид спорта, о котором широкая аудитория в России не слышала. Однако на горнолыжных курортах он довольно популярен и нередко можно увидеть спортсменов, спускающихся со склона на специальном устройстве. Это своеобразный велосипед с лыжами вместо колес. Передней лыжей спортсмен управляет с помощью руля. Вместо выступов для ног есть специальные маленькие лыжи, которые помогают выполнять различные маневры ногами. Весит такой велосипед от 6 до 23 килограммов.

Воркаут

Термин не имеет прямого перевода на русский, обозначает уличную тренировку. Это не просто физические нагрузки на свежем воздухе: воркаут объединяет уникальный подход к занятиям, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Все упражнения можно выполнить без специального оборудования, достаточно обычной спортплощадки. Специальный инвентарь тоже не нужен – для большинства упражнений не требуется даже гирь, спортсмены обходятся весом собственного тела.

Крав-мага

Крав-мага – это курс самообороны, который был разработан с учетом реальный боевых условий. Методика придумана в Израиле и ей обучают военнослужащих. Слово переводится с иврита как контактный бой. Крав-мага направлена на быструю нейтрализацию угрозы в реальной ситуации. В отличие от восточных единоборств, в основе методики лежит не философия о самосовершенствовании, а стремления обеспечить выживание человека во враждебных условиях.

Бикрам-йога

Направление получило название в честь своего основателя. В 13 лет Бикрам Чоудхури стал чемпионом Индии по йоге, а в 17 лет травмировал колено. Врачи давали неутешительные прогнозы. Они считали, что юноша не сможет не то что продолжить занятия, но даже ходить. Под руководством своего наставника, он испробовал на себе комплекс асан для восстановления здоровья. Упражнения выполнялись в закрытом нагретом помещении, что снижало риск травмирования и помогало глубже прорабатывать больное колено. В результате Бикрам полностью восстановился и доработал свою методику. Главная отличие от традиционной йоги — в создании жаркого микроклимата в закрытом помещении.

Плоггинг

Вид спорта зародился в Швеции. Это своеобразный гибрид здорового образа жизни с заботой об окружающей среде и социальной активностью. Название происходит от шведского слова «plog», которое переводится, как «плуг». Занятие быстро вышло за пределы своей родины и нашло немало последователей по всему миру.

Плоггинг представляет из себя комбинацию бега с уборкой территории. Чтобы начать заниматься, нужно взять с собой на пробежку плотный пакет и собирать в него весь попавшийся на глаза мусор. Чтобы привлечь внимание как можно большего количества людей к проблеме, спортсмены выкладываю фото своего «улова» в соцсети с хештегом plogging.

Вся восьмерка заслуживает внимания. Виды спорта из подборки подарят новые впечатления любителям активного образа жизни, научат постоять за себя, добавят экстрима в жизнь и помогут поддерживать здоровье даже тем, кто раньше никогда не занимался спортом.