Модным трендом последних лет стало переосмысление традиционных видов спорта. Современные версии завоевывают все больше поклонников. Секрет их успеха п...
Протеин входит в основной рацион питания спортсменов. Эта пищевая добавка необходима для организма, который постоянно подвергается физическим нагрузка...
Активные занятия спортом позволяют быстро сбросить вес и подтянуть тело. Однако, в некоторых случаях, стрелка на весах останавливается, а объемы не хо...
Как уменьшить живот без изнурительных тренировок и диет: простые способы.
Как потребление чая может навредить здоровью и как этого избежать
Что может помочь справиться с навязчивыми мыслями о еде по вечерам и спокойно засыпать, вместо того чтобы наедаться на ночь.
Какими пятью способами можно выяснить, идеален ваш вес или нет.
Какие 6 простых правил помогут человеку с медленным обменом веществ сбросить лишние килограммы и подтянуть живот.
Какие позы в йоге позволят вам добиться крепкого, хорошего сна и заснуть "сном младенца".
Простые советы, которые помогут сбросить вес, не ограничивая себя жесткими диетами и не изнуряя тяжелыми занятиями
Как грамотно и эффективно подобрать для себя подходящий вид спорта, исходя из вашего знака Зодиака.
Что делать, если вы стесняетесь идти в тренажерный зал
Оборудовать дома спортзал можно в квартире любых размеров. Для мини формата, но с большим функционалом будет достаточно коврика для йоги, эластичной ленты, гантелей, фитбола, кольца для пилатеса и скакалки.
Как предотвратить уменьшение размера груди при похудении
Какие упражнения могут негативно сказаться на здоровье
