Рацион и диета
Выбери тему

4 бесполезных народных средства от жира на животе

Среди великого многообразия способов избавления от лишнего веса в области талии особенно привлекают заманчивые предложения, где не требуется прикладывать усилия, а эффект виден практически сразу. Расскажем, какие “эффективные” народные средства на самом деле никак не влияют на жир на животе.

Йодная сеточка

Йод – полезный и незаменимый для человека микроэлемент. При его недостатке нарушается работа гормональной системы, ухудшается работоспособность мозга и стрессоустойчивость.

Многие стали практиковать йодную сеточку на животе для избавления от лишних сантиметров в талии. Но такой способ неэффективен и к тому же опасен, если его применять часто: йод имеет способность накапливаться в организме. Он может помочь сбросить лишний вес, вызванный гормональным сбоем, но только при приеме внутрь.

Сода внутрь

Еще один народный метод убрать лишние килограммы – прием пищевой соды внутрь. Неизвестно, кто придумал такой способ, но на просторах интернета он приобрел легендарный статус «лучшего жиросжигателя». Эффективность метода объясняется тем, что сода, являясь щелочью, не дает вырабатываться желудочному соку, уменьшая всасываемость питательных веществ. На выходе получается энергетический дефицит, при котором организм вынужден расходовать собственные жировые клетки.

Но ничего, кроме угрозы здоровью, такой метод не принесет. На деле содовый раствор способен вызвать ожог пищевода, дисбактериоз и атрофию слизистой желудка. Лучше использовать пищевую соду в качестве скраба для тела и добавлять ее во время принятия ванны.

Уколы красоты в область живота

Современная косметология предлагает свои способы борьбы с ненавистными килограммами. С помощью уколов красоты косметологи обещают практически мгновенный видимый эффект, объясняя это тем, что в составе средства содержатся компоненты, буквально расщепляющие жир.

На самом деле эффективность таких уколов не доказана. Они действительно выводят холестерин, но от жировых отложений самостоятельно избавить не смогут. Чтобы добиться видимых результатов, следует сочетать курс процедур с правильным питанием и физическими нагрузками 2-3 раза в неделю.

Жиросжигающий пояс из неопрена

Неопрен, из которого изготавливают пояс, является разновидностью резины. Производители обещают избавление от лишних килограммов за счет теплового эффекта, который усиливается во время тренировки, бега или ходьбы. По факту все, на что способен такой пояс – это вывести лишнюю воду из организма. Жировую прослойку растопить не получится.

К сожалению, чудес не бывает, и суперсредство, мгновенно и с легкостью избавляющее от 10 лишних килограмм, еще не придумали. Поэтому не стоит верить заманчивым статьям, где обещают мгновенный эффект. Лучше просто исключить вредную пищу, чем травить свой организм пищевой содой. А занятия фитнесом со временем дадут результат и без чудо-пояса.

Комментарии:
  • на сайте
  • ВКонтакте
  • facebook
  • Оставить комментарий