Если вы хотите иметь рельефное тело, то без спорта здесь не обойтись. Стоит посмотреть на звездных красоток, которые и в 40, и даже в 50 вызывают восх...
Все привыкли к тому мнению, что в наборе лишнего веса виноваты углеводы. Считается, что стоит только ограничить их употребление, и килограммы начнут у...
Понимая всю вредность фастфуда, мы иногда все же поддаемся соблазну. Тем, кто с трудом удерживается от этого искушения, предлагаем рецепты полезных ан...
Что делают знаменитые женщины для сохранения идеальной фигуры после 40 лет.
Как худеть, не голодая, на "сытой" диете и почему она так хороша.
Какие 4 причины набора лишнего веса связаны не с питанием, а с другими факторами.
Какие неожиданные вещи могут произойти с вами после похудения
Подборка полезных продуктов, которые могут навредить, если съесть их не вовремя.
Некоторые продукты, насыщая нас вначале, затем забирают нашу энергию. Советы, как уменьшить негативное влияние любимой еды.
Потребление каких сухофруктов поможет вам быстрее избавиться от лишнего веса.
В результате обильных праздничных застолий возникают неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте. Чтобы избавиться от них, а также восстановить работу кишечника, необходимо включить в ежедневный рацион эти 5 продуктов.
Какие ошибки не стоит совершать, если вы хотите сбросить лишний вес
Рекомендации психологов для тех, кто реагирует на стресс зверским аппетитом и перееданием и хочет избавиться от этой опасной привычки.
В каких продуктах содержится много витаминов, они полезны для здоровья и помогут не набрать лишний вес.
Продукты, при употреблении которых, очищаются сосуды и снижается вредный холестерин.
