; ;
Здоровый образ жизни
Выбери тему

5 звезд, которые к началу 2020 года похудели сразу на несколько килограмм

В ожидании нового года многие дают себе обещание начать новую жизнь или всего-навсего похудеть. Смотря на фото знаменитостей, замечаешь их преображение. Некоторые из них постройнели достаточно стремительно. Представляем топ-5 звезд, которые к началу 2020 года похудели на несколько килограммов.

МеганМаркл

Герцогиня Сассекская стала матерью принца Арчи в мае 2019 года. В первое время супруга королевского внука выглядела, как и положено молодым мамам. Диеты и спорт в первые дни после родов были под запретом. Истязать себя Меган не позволила. Она решила насладиться счастьем материнства.

В свой дородовой вес она вернулась спустя несколько месяцев. Публика смогла в этом убедиться во время первого выхода герцогини в свет в 2020 году.

Постоянные занятия йогой позволили Меган не забрасывать эту технику как во время беременности, так и после родов. В своих интервью молодая мама не отрицает любовь к кардиотренировкам и балету.

Параллельно со спортом Маркл пытается перейти с животной пищи на вегетарианскую. Со слов инсайдеров, привычные блюда на столе герцогини заменены на растительные аналоги.

Алек Болдуин

Вынужденная диета Болдуина привела к потере 15 кг.

В своих интервью артист рассказывает о том, что после постановки диагноза «сахарный диабет» из рациона был исключен сахар. В результате 30 фунтов (около 13,6 кг) растаяли за 4 месяца.

В интернет-журналах говорится, что помимо диеты актеру помогли йога и пилатес. За своей фигурой Алек следит постоянно. Однако сахар оказался реальным убийцей, признается актер.

Филипп Киркоров

Благодаря помощи и усердной работе личного тренера певцу удалось заметно постройнеть. По словам инструктора, хорошая форма была достигнута за счет систематических занятий спортом без перегрузки организма.

По утверждению Киркорова, за год он потерял около 24 кг, а после начала занятий в октябре у него ушло 10 кг.

Адель

Расставание с 45 кг лишнего веса изменили певицу до неузнаваемости. Такое преображение стало возможно благодаря активным физическим нагрузкам в паре с особым режимом питания.

В рационе произошло снижение суточной калорийности на 20% и полный отказ от сахара, включение зеленого чая, грецких орехов, гречки, шоколада и клубники. Из физических нагрузок Адель предпочла спортивному залу пилатес.

Лолита

Кардинальное преображение 56-летней певицы произошло без диет и физических нагрузок. В своем интервью Лолита поделилась секретом похудения: “Любить себя нужно больше, чем других. Все что мешает дышать — сбросить”.

Так, певица делится, что успеха в работе над фигурой ей удалось добиться благодаря психологу и эндокринологу.

Комментарии:
  • на сайте
  • ВКонтакте
  • facebook
  • Оставить комментарий