Знаменитости, которые практикуют голодание, чтобы сохранить фигуру стройной

Задача номер один для любой знаменитости — презентабельная внешность. Ради этого звездные красавицы идут на разные ухищрения, в том числе применяют методику голодания.

Юлия Высоцкая

Жена режиссера Андрея Кончаловского, телеведущая Юлия Высоцкая великолепно выглядит. Ее стройной и подтянутой фигуре позавидуют 20-летние девушки. А ведь сама Юлия признается, что любит вкусно поесть и не отказывается от хлеба и макарон.

Секрет стройной фигуры телеведущей заключается в регулярном голодании. Два раза в месяц, на 11 день восходящей и убывающей луны, Высоцкая отказывается от употребления пищи и пьет только чистую воду.

Для более серьезной очистки организма Юлия Высоцкая 2 раза в год практикует длительное голодание, которое иногда доходило до 3-х недель.

Наталья Водянова

Даже после завершения карьеры, Наталья Водянова не желает прощаться с модельными параметрами. Для поддержания фигуры она придерживается диеты по группе крови.

В последнее время Водянова стала поклонницей интервального голодания. Суть его в том, чтобы в течении 14 часов подряд не употреблять пищу. Наталья признается что ей легко дается такой способ питания и она не испытывает трудностей с его соблюдением.

Ирина Безрукова

Также, как и Наталья Водянова, российская актриса Ирина Безрукова придерживается интервального голодания. Чтобы не наедаться на ночь, актриса предпочитает лечь пораньше спать.

Завтрак актриса заменяет стаканом воды. Помимо этого, Ирина Безрукова полностью отказалась от молока, газированных напитков и жареных продуктов.

Анна Седокова

Анна Седокова является мамой 3-х детей, но при этом ее формы до сих пор остаются предметом зависти женщин и объектом желания мужчин. Анна признается, что ей очень тяжело придерживаться диет.

Чтобы привести себя в форму после последних родов, она придерживалась схемы питания «16 на 8». Ее смысл в том, что в течении 8-ми часов можно употреблять любую пищу в разумных количествах. А оставшиеся в сутках 16 часов ничего не есть.