Экспресс-тест: 5 способов, как быстро проверить, есть ли запах изо рта

Когда в дружеском диалоге человек замечает, как собеседник пытается отодвинуться подальше, отворачивается и морщит нос, подобное поведение обижает и заставляет задуматься о причинах. Прежде чем заносить друга в черный список недоброжелателей, проверьте, вдруг виноват неприятный запах изо рта. Расскажем о пяти экспресс-способах в нашей статье.

Подышите в ладони

Простейшая причина появления галитоза – зловонного дыхания – пересыхание ротовой полости из-за недостатка выработки слюны. Достаточно выпить пару глотков воды с лимоном и душок уйдет. Понять, что пора освежиться, поможет ощущение сухости во рту. Для проверки поднимите к лицу ладони, закройте нижнюю часть лица, ртом выдохните, а носом вдохните. Почувствовали неприятный запашок – пейте воду.

Лизните внутреннюю часть запястья

Стоматологические проблемы – следующее основание возникновения смрадного амбре изо рта. Болезнетворные бактерии, паразитирующие в ротовой полости, вызывают гниение тканей – отсюда запах. Попробуйте оценить ситуацию, лизнув внутреннюю сторону запястья. Через секунду понюхайте место увлажнения. Резкий запах выявит нарушение микрофлоры. Вспомните, как давно вы проверялись у стоматолога, возможно вам пора повторить осмотр.   

Подышите в чистый стаканчик

На вечеринке, дружеских посиделках или в гостях вам довелось попробовать специфическое блюдо азиатской кухни, приправленное разнообразными пряностями – будьте готовы, что неприятный привкус во рту проявляется в дыхании отвратительными нотками. Возьмите пустой, чистый стакан (бокал, фужер) и несколько секунд дышите в него. Вряд ли переваренная пища пахнет фиалками. Спасет жевательная резинка и эликсир для полоскания.

Проведите пальцем или марлей по языку

Еще один источник зловонного выдоха – бактериальный налет на языке. Верхняя часть главного органа речи шершавая и пористая, на ней скапливается множество микроорганизмов, анаэробных грамотрицательных бактерий. Чистым пальцем или марлевым тампоном проведите по поверхности языка, стараясь подобраться к корню. Понюхайте высохшую слюну. После пробы во рту может появиться неприятный вкус – подтверждение положительного результата теста на галитоз.

Воспользуйтесь зубной нитью

Развитие болезней желудочно-кишечного тракта, гепатоза печени, вирусных инфекций, лор-заболеваний сопровождается изменением микрофлоры организма. Одним из симптомов выступает смрадное дыхание. Возьмите зубную нить и почистите межзубное пространство. Обратите внимание на запах флосса. Вызывает отвращение – возможно, вы мало времени уделяете гигиене. Попробуйте уделять чистке зубов больше времени.

Все перечисленные способы взаимозаменяемы, поэтому выберите наиболее удобный и применяйте на практике. Если неприятный запах не исчезает, обратитесь к терапевту – он назначит необходимые анализы и направит к узким специалистам.