Приятной прогулки: какая обувь подходит для скандинавской ходьбы

Для занятия скандинавской ходьбой очень важно подобрать правильную обувь, в которой будет комфортно передвигаться. При этом, должно быть не жарко и не холодно, поэтому следует приобрести несколько пар на холодное и тёплое время года.

Кеды

В кедах удобнее всего преодолевать значительные дистанции. Они практически не ощущаются на ногах, поэтому риск натирания сводится к минимуму. Изделия повторяют форму ступни, благодаря хорошо гнущейся подошве. Что касается недостатков кед при занятиях скандинавской ходьбой, то следует отметить, что такая обувь не подходит для ношения в дождливую погоду. При слякоти изделия быстро намокают, достаточно быстро теряют аккуратный внешний вид. Оптимальным периодом занятий в кедах является лето в сухую погоду.

Кроссовки

Это универсальный вариант, поскольку человек может пройти длинную дистанцию, не промочив и не заморозив ноги. Но это касается только качественных изделий, произведенных из надёжного материала. К преимуществам кроссовок относятся:

• есть модели для разного времени года, в том числе и морозов;
• гнущаяся и надёжная подошва;
• продолжительный срок эксплуатации.

В европейских странах скандинавской ходьбой в кроссовках занимаются практически все. Необходимо подобрать варианты под каждый сезон, погодные условия в данном случае особой роли не играют.

Слипоны

Слипоны по своей функциональности идентичны кедам. Их поверхность изготавливается из тканевого материала, поэтому для дождливых, слякотных дней они не годятся. Оптимальный вариант ношения слипонов во время тренировки — тёплая летняя или весенняя погода без слякоти.

Сникерсы

Многие люди, которые занимаются скандинавской ходьбой, отдают предпочтение именно сникерсам. Такая обувь не только удобная и практичная, но и стильно выглядит. Платформа изделий до 3,5 сантиметров в высоту, она обеспечивает безопасность для лиц преклонного возраста, подростков и людей с нарушением функционирования опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, сникерсы позволяют сохранить равновесие даже при гололеде. Равномерно распределяют нагрузку на обе стопы. Сникерсы являются отличным вариантом для тренировок ранней весной или поздней осенью. Также обувь будет актуальна на каменистой местности или на бездорожье.

Трекинговая обувь

Занятия скандинавской ходьбой в трекинговой обуви позволяют преодолевать дистанции по сложным трассам, где находится большое количество камней, песка. Особенности трекинговой обуви:

• очень плотная подошва;
• длительный срок носки;
• высокая износоустойчивость;
• защищает от промокания ног.

Трекинговая обувь в почти в 2 раза тяжелее кроссовок. Изделия необходимы для тренировок в осенне-зимний период.