Какие гаджеты будут полезны для занятия спортом

Мифы о выборе велосипеда для обычного человека, а не спортсмена

Как скакалка может помочь сбросить лишние килограммы и стать выносливее

Почему вам стоит заняться зумбой и как она сможет изменить вашу жизнь.

Какими факторами не стоит пренебрегать, чтобы повысить эффективность тренировок

Некоторые нюансы, которые помогут вам выбрать между пилатесом и калланетикой

Какие полезные эффекты производят приседания, если выполнять их регулярно, и почему стоит обязательно включить эти упражнения в план своих занятий физкультурой

Действительно ли сайклинг можно назвать полезным и эффективным способом похудения

Очень часто люди негативно отзываются о протеине, приравнивая его к стероидам. Протеин - вреден для здоровья, нагружает печень и почки, ведет к импотенции, к нему привыкаешь, при его приеме спорт необязателен, он необходим только бодибилдерам, и от него выскакивают прыщи - вот самые распространенные мифы.

Какая обувь лучше всего подходит для скандинавской ходьбы

Какие упражнения на фитболе помогут похудеть и как правильно его выбрать

Какие тренировки наиболее эффективны при варикозном расширении вен.