Пять выдающихся историй спортивных побед в пенсионном возрасте

Как заниматься с гантелями в домашних условиях: подборка из 10 упражнений

Спорт после 50: польза для здоровья

Три невероятные истории женского похудения: Розали Брэдфорд, Кэрол Райт и Татьяна Рыбакова

Как заставить себя начать заниматься спортом: спор, вознаграждение и постановка целей

Лучшие приложения для правильного питания: MyFitnessPal, Похудеть!, FoodDiary, Waterbalance, FatSecret

Почему после 40 стоит начать плавать: это полезно. Нужно только регулярно разминаться. Подберите подходящий стиль, следите за питанием и режимом и попробуйте аквааэробику

Звездные диеты: Исинбаева, Райсман, Дуглас, Татар и Ефимова

Избавляемся от слабости во время тренировок в зале: свежий воздух, чистая вода, умеренные нагрузки, нормальный уровень сахара, правильное питание и сон, укрепляющие процедуры

Почему стоит купить эластичный бинт для занятий спортом: в каком спорте нужен, каких видов бывает, когда пользоваться им нельзя и как за ним ухаживать

Как рассчитать количество потребляемых калорий: БОВ, дневная активность и дневная норма

Набор мышечной массы после 50 лет: скорость набора в разном возрасте.